卷腹脖子疼正常嗎，怎么預(yù)防卷腹時脖子疼
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
卷腹脖子疼是不正?，F(xiàn)象。預(yù)防卷腹時脖子疼可以控制好時間。卷腹是比較常見的運動，可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)和新陳代謝，出現(xiàn)脖子疼痛，有可能是因為運動時間比較長應(yīng)該，平時要養(yǎng)成良好的運動時間，每次在5分鐘到10分鐘左右比較好，能減少頸椎部位刺激和肌肉緊張。
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