吃完?yáng)|西打嗝胃脹氣
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃完?yáng)|西打嗝、胃脹氣，可以服用益生菌來(lái)促進(jìn)其消化吸收，并且多順時(shí)針按摩腹部，多外出運(yùn)動(dòng)鍛煉，都可以有效緩解腹部不適。
飲食上攝入不好消化的東西就很容易積食，所以要多吃膳食纖維比較多的東西。如果頻繁腸胃不適，可能是腸胃炎、胃潰瘍引起的，最好去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查。
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