吃哪些食物會脹氣
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
容易引起脹氣的食物有很多，比如番薯、芋頭、糯米等，尤其是豆制品更容易產(chǎn)生氣體，引發(fā)脹氣的癥狀，所以平時盡量少吃，防止引發(fā)不適。
出現(xiàn)脹氣可以順時針對腹部進行適當?shù)陌茨Γ部梢赃M行熱敷。平時飯后多活動活動，促進腸道蠕動，有助于排氣，多吃比較容易消化的食物。
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