生理期能不能喝紅糖水
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期一般可以喝紅糖水,適當(dāng)喝些紅糖水,通常能夠起到補(bǔ)氣血的作用,并且還有助于促進(jìn)血液循環(huán),能夠促進(jìn)經(jīng)血的排出,還有助于緩解痛經(jīng)。
在月經(jīng)期通常身體的免疫力會(huì)有所下降,還有可能會(huì)出現(xiàn)氣血不足的癥狀,因此平時(shí)還要在飲食上添加一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,另外平時(shí)還要保證充足的睡眠時(shí)間。
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