哺乳期怎么減肥？
病情描述：哺乳期怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好，現(xiàn)在產(chǎn)后多長時間啦？如果是四到六個月以內(nèi)的話還是堅持適當加強營養(yǎng)，這樣子能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需要。如果減肥的話，建議您還是健康的減肥，適當控制飲食，增加鍛煉，晚上的話少吃一點主食?？梢宰鳇c兒仰臥起坐或者是瑜伽的活動，有利于幫助您減肥的，絕對不能吃減肥藥啊。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
你好，哺乳期是不太適合減肥的，如果減肥不當，這樣是會影響到母乳的，一定要注意這個事情，當然在哺乳期也可以適當?shù)倪\動，在保證母乳的情況下，適當?shù)臏p少飲食，減肥是一個需要長時間堅持的過程，也是需要根據(jù)身體所處的狀態(tài)，哺乳期是不太適合減肥的。
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