日常生活如何預(yù)防腎結(jié)石?
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劉征 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
1、多喝水對(duì)預(yù)防腎結(jié)石是十分有效的。不能總是等到口渴了再喝水,尤其是在夏天和運(yùn)動(dòng)后大量出汗的情況下,更需要及時(shí)補(bǔ)充水分。多喝水可以使尿液保持非常稀釋的狀態(tài),有利于充分排出小塊結(jié)石。相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明,飯后3小時(shí)跟每晚臨睡前喝水都能夠有效預(yù)防腎結(jié)石。2、注意飲食,對(duì)于草酸鈣結(jié)石的患者要注意少吃菠菜、莧菜。;尿酸結(jié)石患者不能食用過(guò)量的肉類(lèi),也要少吃高蛋白食物如動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、海鮮等。平??梢赃m當(dāng)?shù)厥秤们鄄恕⑷湹冗@些高纖維食品,以減少晶體的沉淀從而減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。
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- 曾憲付 主任醫(yī)師 普外科
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- 王帥 副主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 于春曉 主治醫(yī)師 泌尿外科
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