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自測脫發(fā)方法有哪些

病情描述:自測脫發(fā)方法有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    自測脫發(fā)的方法可以看一下自己頭頂上的頭發(fā)濃密度,如果頭發(fā)比較稀疏,證明就出現(xiàn)脫發(fā)的情況,在洗頭發(fā)的時候也可以測出來,如果掉頭發(fā)量比較多,說明也出現(xiàn)脫發(fā)的問題。

    在脫發(fā)期間,要保持充足的睡眠,可以多吃一些黑豆和核桃,能夠彌補體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)毛囊的生長。

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