腎結(jié)石做什么運(yùn)動(dòng)有助于排石呢
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
腎結(jié)石做跳繩運(yùn)動(dòng)有助于排石。此外也可以選擇慢跑、原地跳、在高低不平的土路上騎自行車等運(yùn)動(dòng)，來幫助結(jié)石的排出。
患者在日常生活中要多飲水，降低尿內(nèi)形成結(jié)石成分的濃度，從而促進(jìn)小結(jié)石的排出。在飲食上可以多吃一些堿性的食物，盡量避免高鈣、高鹽、高蛋白的食物，以免癥狀加重。
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