什么具有明目功效
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
可以喝菊花枸杞茶具有明目功效，也可以多吃一些豐富維C和微量元素的食物，比如胡蘿卜素、鈣、鐵、鋅，牛肝、豬肝等。
除了食物上的補充可以明目，也可以通過適當?shù)腻憻捄瓦h望，也能起到明目的效果。平常不要過度用眼，需要適當?shù)男菹?，晚上睡眠期間不要看電子產(chǎn)品，以免導(dǎo)致視力低下。
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