明目食品
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
明目食品含有維生素比較豐富的食物,比如香蕉、胡蘿卜、牛肝、雞肝、鴨肝等,這些食物里面的維生素含量是比較豐富的,含有比較多的維生素B1和維生素A,可以達(dá)到滋陰明目的效果。
在日常生活中也要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,盡量避免長時間使用電子產(chǎn)品,用眼一段時間之后可以向外看一下遠(yuǎn)方。
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