如何提高自己眼睛的視力
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
提高自己眼睛的視力，一般可以通過適當(dāng)做眼保健操進(jìn)行改善，同時避免過度用眼，不要長時間看電子產(chǎn)品，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，你可以多向遠(yuǎn)方眺望，或是多看綠色的食物，如果眼睛干澀疲勞，也可以通過眨眼緩解，平時飲食也可以多吃些胡蘿卜或是動物肝臟等食物，對于眼睛也有較大益處。
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