緩解視力方法有哪些
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
首先就要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，合理的用眼，還要經(jīng)常的做眼保健操按摩，適當(dāng)?shù)倪M行眼部熱敷，促進眼周的血液循環(huán)。每晚還要按時睡覺，不要熬夜，以保證眼睛的休息。日常還可多去室外參加活動，適當(dāng)?shù)奶魍h方，多看綠色植物，也可使眼部肌肉得到放松，對于視力的恢復(fù)會有好處。
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