吃什么食物對(duì)促進(jìn)黑色素好
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
促進(jìn)黑色素可以通過(guò)多吃一些富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、豬肝、黑木耳等。
身體缺乏黑色素時(shí)，可能是由于身體免疫功能缺陷，部分人是由于身體缺乏黑色素的原因而引起的。在日常的生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑等，可以提高身體免疫能力，不要過(guò)于緊張和焦慮。
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