肋骨骨折吃什么好？
病情描述：醫(yī)生您好，我是一個二十六歲的女生。最近鍛煉的時候一不小心把自己的肋骨給弄骨折了，所以就想問一下您，肋骨骨折吃什么好？現(xiàn)在我又應該如何護理骨折的地方呢？
醫(yī)生回答 (3)
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
您好：很高興為您服務，根據(jù)能年介紹的情況，肋骨骨折需要休息靜養(yǎng)，一般在2～4周內(nèi)自行愈合，注意平時的呼吸情況，避免劇烈的運動或大口呼氣,吸氣,咳嗽，預防肺部感染，咳嗽的時候用手稍用力按住骨折的地方，可以減輕疼痛，不要吃辛辣刺激過甜食物，多吃富含鈣及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如：牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、瘦肉、雞蛋、豆制品及新鮮的蔬菜水果，禁止吸煙喝酒，祝您早日康復!
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徐進法 主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級甲等
這種情況可以吃含鈣量較高的食物。可以吃黃瓜籽，有補鈣的作用，有接骨的效果?？梢宰鑫⒘吭氐臋z查，不能缺鈣的。一定要多休息，不要勉強運動，避免留下后遺癥。也可以吃補骨接骨類的藥物，還有活血化瘀止痛類的藥。好好保養(yǎng)，就容易恢復健康。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務中心 一級
按照你目前的情況，一般來說但肋骨骨折之后，建議您可以考慮多吃一些高蛋白的食物和鈣質(zhì)含量比較高的食物，例如牛奶。骨折之后主要是注意減少過度劇烈的運動，建議您可以考慮在醫(yī)生的指導下應用外固定帶。另外定期的復查一下骨折的恢復情況。
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