受驚嚇后失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
受驚嚇后失眠一般可以通過言語(yǔ)的方式進(jìn)行安慰,能夠有效減少驚嚇的情況。并且也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安神補(bǔ)腦液或者安神養(yǎng)心丸等藥物,能夠起到助眠的效果。另外在晚上睡覺之前也可以用熱水進(jìn)行泡腳或者喝一杯熱牛奶,也可以提高睡眠質(zhì)量。
日常也要避免受到驚嚇。
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