靈芝可以治失眠嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
靈芝可以緩解失眠，靈芝屬于一種常見的中藥，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，適當吃靈芝可以提高睡眠質(zhì)量，也能改善失眠的現(xiàn)象。
引起失眠的原因有很多可能是精神壓力太大導致的，也可能跟不良的生活習慣有關系。另外患者也可以在醫(yī)生的指導下，口服安神補腦或者營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進行治療。
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