老公失眠嚴(yán)重怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠嚴(yán)重去醫(yī)院進(jìn)行腦部精神科檢查，服用谷維素等調(diào)理神經(jīng)，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦的藥液調(diào)理身體。盡量不要有太大壓力，多是心理原因，學(xué)會(huì)放松，和家人多交流溝通，不要太憂(yōu)郁。飲食上多吃清淡的食物，并且減少對(duì)大腦的刺激。每天多按摩頭皮，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
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