經(jīng)常失眠睡不著的原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
患者經(jīng)常失眠睡不著可能是環(huán)境因素引起的，室內(nèi)溫度過高、過低或者噪音過大可能會有睡不著的表現(xiàn)。睡前飲用了咖啡、濃茶等興奮性飲品也可能引起失眠。也不排除是甲狀腺功能亢進(jìn)、植物神經(jīng)紊亂等病理性因素導(dǎo)致的。
睡前可以飲用適量的牛奶，必要時配合鎮(zhèn)靜安神的藥物治療。
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