吃短效避孕藥失眠了怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃短效避孕藥失眠了，最好通過(guò)穴位按摩，或者是用熱水泡腳和喝熱牛奶等方法來(lái)調(diào)理。短期避孕藥中也含有一些激素成分，吃之后有可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷引起失眠現(xiàn)象，通過(guò)太陽(yáng)穴和印堂穴按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)來(lái)提高睡眠，也可以在睡覺(jué)前用熱水泡腳和喝熱牛奶都能提高睡眠。
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