小兒不睡覺是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小兒不睡覺的原因可能是身體缺乏鈣物質(zhì)，還可能是由于活動(dòng)量較少引發(fā)的，但也不排除是因?yàn)殚L期保持不良的睡眠習(xí)慣造成的。
平常的時(shí)候要注意補(bǔ)充身體的鈣物質(zhì)，并且還可以通過適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量的方法幫助睡眠，并且在睡覺之前盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮。
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