晚上失眠是因?yàn)槭裁丛?/h1>
病情描述：晚上失眠是因?yàn)槭裁丛?/em>
醫(yī)生回答 (1)
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
病情分析：
晚上失眠很可能由于患者精神過(guò)于緊張，壓力過(guò)大導(dǎo)致的心理現(xiàn)象，有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)方面的疾病引起的，比如神經(jīng)衰弱等。
患者可以服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物進(jìn)行治療，也可以在睡覺(jué)前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)或者用熱水泡腳來(lái)幫助睡眠。在日常生活中可以多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，放松心情。
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上失眠很可能由于患者精神過(guò)于緊張，壓力過(guò)大導(dǎo)致的心理現(xiàn)象，有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)方面的疾病引起的，比如神經(jīng)衰弱等。
患者可以服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物進(jìn)行治療，也可以在睡覺(jué)前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)或者用熱水泡腳來(lái)幫助睡眠。在日常生活中可以多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，放松心情。
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