晚上不睡覺(jué)是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上不睡覺(jué)，可能是以下幾點(diǎn)引起的：1、可能是精神壓力過(guò)大引起的。2、可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜引起的。3、可能是患有低氧血癥引起的。4、有可能是長(zhǎng)期焦慮、抑郁引起的。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力，保持好睡眠。
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