從小就比別的人胖想瘦一點(diǎn)健康一點(diǎn)，標(biāo)致一點(diǎn)怎么辦？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一白遮三丑，一胖毀所有，想要好看一點(diǎn)，身體健康一點(diǎn)，一定不能夠太過(guò)肥胖，建議想要減肥的話(huà)，必須要做個(gè)減肥計(jì)劃，在飲食方面必須多選擇新鮮的蔬菜和水果。另外運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，一開(kāi)始不能夠太過(guò)劇烈，要一點(diǎn)一點(diǎn)的將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，這樣的話(huà)身體可以更好的適應(yīng)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好！肥胖確實(shí)是令人非?？鄲赖囊患?。想要減肥就要你的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)于那些高熱量，高脂肪，高蛋白，高膽固醇的食物盡量少吃，如果你有愛(ài)吃零食的習(xí)慣，也建議你盡量少吃零食。另外，一定要加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)劇烈的體育鍛煉，消耗體內(nèi)的脂肪。
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泌乳素高一點(diǎn)點(diǎn)要緊嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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姨媽來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就沒(méi)有了怎么回事
馬穎 副主任醫(yī)師
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頭發(fā)短一點(diǎn)是不是脫發(fā)就不太嚴(yán)重
劉雋華 副主任醫(yī)師
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11歲只有一點(diǎn)血是例假嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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泌乳素一定要9點(diǎn)抽血嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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為什么總是想長(zhǎng)舒一口氣才舒服一...
喬貴賓 主任醫(yī)師
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)血是怎么回事
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- 張春雷 副主任醫(yī)師 口腔醫(yī)療中心
種植牙和鑲牙哪個(gè)更好一點(diǎn)
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- 于麗娜 副主任醫(yī)師 口腔預(yù)防科
牙有一點(diǎn)黑了就必須馬上補(bǔ)嗎
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
大便一點(diǎn)一點(diǎn)擠出來(lái)
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- 王艷 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃一點(diǎn)就飽了
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
寶寶撒尿老是一點(diǎn)一點(diǎn)的原因
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干一點(diǎn)活就大汗淋漓
有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己稍微動(dòng)一下身體就會(huì)出很多汗，這說(shuō)明是身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，需要了解... 詳細(xì)?
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這3種人不宜吃咸鴨蛋，少吃一點(diǎn)是一點(diǎn)，身體更健康
咸鴨蛋中的營(yíng)養(yǎng)似乎也很豐富，但很多人可能會(huì)覺(jué)得吃新鮮的鴨蛋會(huì)更好。在中醫(yī)上來(lái)講，... 詳細(xì)?
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為什么眼睛看遠(yuǎn)一點(diǎn)就模糊
患者在感到眼睛看遠(yuǎn)處的地方比較模糊的時(shí)候，通常是眼睛屈光不正的表現(xiàn)，比如患者患有... 詳細(xì)?
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失眠最怕這7種食物，每天吃一點(diǎn)，失眠離你遠(yuǎn)一點(diǎn)
現(xiàn)實(shí)生活中，不少人都受到失眠的困擾，經(jīng)常在夜間難以入睡。如果長(zhǎng)時(shí)間失眠沒(méi)有得到改... 詳細(xì)?
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用了開(kāi)塞露只拉了一點(diǎn)
便秘是一種任何人都可能發(fā)生的腸胃問(wèn)題，而有些人的癥狀比較輕，有些人的癥狀就比較嚴(yán)... 詳細(xì)?
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