肚子一到晚上就脹氣怎么辦
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肚子一到晚上就脹氣，可以通過運(yùn)動(dòng)、按摩、吃藥物的方式來緩解。吃完晚飯之后可以進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如散步、快走等來幫助腸胃的消化與吸收。也可以順時(shí)針按摩腹部，增加腸胃蠕動(dòng)，緩解脹氣的癥狀。藥物上選擇助消化、調(diào)節(jié)腸胃類的，比如健胃消食片、益生菌藥物等。
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