保胎期便秘怎么辦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
保胎期便秘可以多吃新鮮的蔬菜和水果,比如胡蘿卜、香蕉以及蘋果等,要多喝溫水,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),可以調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝,緩解便秘的情況。
在保胎期間不可以吃辛辣的食物,也要保持心情的舒暢,不要給自己太大的壓力,需要多臥床休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),避免影響胎兒。
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