怎么預(yù)防抑郁癥的發(fā)生
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
何女士出現(xiàn)的抑郁癥，或者是出現(xiàn)了輕度焦慮癥的情況，可以去醫(yī)院心理科檢查一下，如果出現(xiàn)了失眠，可以使用佐匹克隆片，或者是使用地西泮片，進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，可以使用谷維素片，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，建議配合使用中藥。進(jìn)行治療。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
要預(yù)防抑郁癥的發(fā)生，主要是要學(xué)會(huì)調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)，也就是盡量學(xué)會(huì)換位思考，平時(shí)遇到一些不高興的事情也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己情緒能夠快速的恢復(fù)到正常的情況，不要長(zhǎng)時(shí)間的壓抑自己。不良的情緒釋放出來(lái)，就會(huì)有預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。
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