晚上上班困喝什么才不困啊
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚上上班困喝檸檬薄荷茶葉，檸檬在攝入身體之后具有提神醒腦功效，里面含有大量維生素C，對于植物神經(jīng)紊亂具有明顯改善效果。
生活節(jié)奏比較快或者是長時間用腦力工作，晚上經(jīng)常會出現(xiàn)犯困，近距離使用眼睛，可能會引起眼周出現(xiàn)視覺疲勞。注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠時間。
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