腰像抽筋一樣疼怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
要像抽筋一樣疼，可以通過以下方法進行緩解。1.可以通過輕輕按壓和捶打疼痛部位起到按摩作用，緩解局部疼痛。2.使用熱毛巾或用瓶子裝熱水，對局部進行熱敷，促進血液循環(huán)，減輕疼痛。3.到專業(yè)的理療機構(gòu)進行針灸或推拿。
平時一定要注意多休息，避免彎腰等動作。
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