仰臥起坐抽筋怎么辦
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
仰臥起坐抽筋可以通過熱敷或者是順時針按摩的方法改善。
仰臥起坐抽筋可能是運動的時候沒有做好熱身準備，或者是動作比較劇烈引起的，還有可能是受涼受寒的原因，如果身體缺鈣比較嚴重，也可能會導致出現(xiàn)抽筋。平常要多到戶外曬曬太陽，吃一些含鈣比較豐富的食物。
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