小腿為啥會抽筋
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
小腿出現(xiàn)抽筋可能是腿部著涼引起的，可能是局部的乳酸分泌比較多導(dǎo)致的。
出現(xiàn)了小腿抽筋可以通過局部熱敷、按摩等方式進(jìn)行改善。在平時(shí)生活中最好不要長時(shí)間運(yùn)動，可以每天下午進(jìn)行外出曬太陽，促進(jìn)體內(nèi)鈣元素的形成。另外，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些高鈣的食物。
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