我怎樣才能治好抑郁癥？
病情描述：本人女，今年23歲，自從一年前被確診為重度抑郁之后，這一年來一直服用各種各樣的藥物，可是現(xiàn)在晚上還是整夜整夜的睡不著，所以想咨詢一下醫(yī)生，請問我怎樣才能治好抑郁癥？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，建議需要根據(jù)自己的實際情況嚴(yán)格合理使用藥物進(jìn)行調(diào)理，平時自己也要做好自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以針灸或者按摩，找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏通調(diào)理，自己平時需要保持放松愉悅的心情，以后自己增強(qiáng)自信心，調(diào)整好自己的心態(tài)，注意休息好
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張秋娜 醫(yī)師
邢臺威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好首先你不要有壓力，藥物對于抑郁癥的治療并不是最好的選擇，既然你服用了藥物沒有作用，那么可以使用其他的方式，比如運(yùn)動——長跑，爬山，游泳等等，都可以使心情放松，使人的精神煥然一新，是治療抑郁癥很好的選擇，同時在飲食上，可以多吃一些清淡的有營養(yǎng)的食物，平時多和朋友親人在一起聊天，都可以很好地進(jìn)行對抑郁癥進(jìn)行治療。
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