頸椎病可以預(yù)防嗎，如何預(yù)防頸椎病
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
頸椎病一般可以預(yù)防。在日常生活中需要注意改善不良的生活習(xí)慣，盡量避免臥在床上看書或者看電視以及玩手機(jī)等，另外在睡覺的時候也要避免高枕，并且也要避免長時間低頭工作。同時也要注意做好頸部的保暖工作，盡量避免空調(diào)或者風(fēng)扇直吹頸部。此外也要注意加強(qiáng)體育鍛煉。
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