有頸椎病吃什么食物好
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
有頸椎病盡量吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、牛奶以及一些動(dòng)物肝臟。要盡量避免食用有刺激性的食物。
日常生活中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺時(shí)不要把枕頭墊得太高，以免給頸椎增加負(fù)擔(dān)?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部活動(dòng)，比如左右搖頭等動(dòng)作。
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