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生完孩子如何瘦肚子

病情描述:生完孩子如何瘦肚子
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    生完孩子可以通過(guò)做瑜伽、跳繩等活動(dòng)進(jìn)行緩解,同時(shí)控制飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,以清淡的食物為主,避免暴飲暴食。

    女性在生完孩子后也要注意個(gè)人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)寬松透氣舒適的衣服,避免機(jī)體受涼,不要濫用藥物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及微量元素。

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