孕婦為什么失眠？
病情描述：我妻子今年30歲。今年剛懷上第一胎，現(xiàn)在孕期有五個月了，但是她總會失眠，有時候一晚上都睡不著，請問醫(yī)生孕婦為什么失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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梁云云 主治醫(yī)師
南昌市第三醫(yī)院 三級甲等
你好，孕婦失眠主要表現(xiàn)在孕晚期，那時候的話，腹壓增大，壓到膀胱，進而導致尿頻的現(xiàn)象，所以會影響孕婦的睡眠，同時由于孕晚期多會出現(xiàn)手腳抽筋的現(xiàn)象，也會影響孕婦的睡眠，加上懷孕期間，孕婦的精神比較敏感，情緒也比較容易波動，所以也很容易引起一個神經(jīng)方面的衰弱，進而導致失眠，所以在緩解失眠方面的話，適當?shù)难a充鈣質(zhì)，然后適當?shù)纳⑸⒉剑菖轃崴_，聽聽輕音樂，舒暢情志，祝您健康。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級
你好，孕婦失眠有情緒和生理因素，飲食方面可以注意這幾點，晚飯只需七分飽，臨睡時不要吃東西，一日三餐要定時，要規(guī)律。晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激尿多而影響睡眠，飲食宜清淡，以平補為主，一定要讓自己保持良好的情緒，少吃油膩、煎炸熏烤食品。
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