游泳腳抽筋怎么處理
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
游泳腳抽筋需要立即上岸休息，同時對局部進行按摩或反復(fù)的牽拉，能減輕抽筋的癥狀。另外要做好保暖工作，也可以對局部熱敷能促進局部的血液循環(huán)，從而使緊張的肌肉放松，減輕抽筋的癥狀。如果腳抽筋比較嚴重，不可以活動，應(yīng)及時的呼救生員。
在游泳時腳出現(xiàn)抽筋的癥狀，不要過度緊張。
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