春秋季皮膚問(wèn)題要注意什么？
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李玲芳 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
春秋季皮膚問(wèn)題要注意有以下幾種：1、及時(shí)補(bǔ)水、秋天多喝水，從內(nèi)部保證皮膚的供水，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的PH值，秋季護(hù)膚除了補(bǔ)水，還需要保持水分和水分。需要補(bǔ)充富含膠原蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，以改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)儲(chǔ)水能力；2、講究飲食，滋陰清熱，潤(rùn)燥止癢，是秋冬肌膚養(yǎng)生的原則，吃青菜、葡萄、銀耳等果蔬，并補(bǔ)充一些維生素C和維生素E，有助于促進(jìn)皮膚中膠原蛋白的合成。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
春季秋季是天氣干燥的季節(jié)，也是大風(fēng)的季節(jié)。這個(gè)時(shí)候會(huì)容易引起皮膚干燥的，人也會(huì)容易上火的。這個(gè)時(shí)候一定要勤洗澡，常換內(nèi)衣，保證身體的衛(wèi)生。不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。可以買些護(hù)膚霜，涂在臉上以保護(hù)皮膚。
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