美白的方法是什么吶？
病情描述：美白的方法是什么吶？
醫(yī)生回答 (2)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
美白的方法有以下幾種：1、首先要加水，因?yàn)槠つw太干燥會(huì)加速黑化。2、做好防曬，出門前涂防曬霜，打傘，做好身體防曬。3、美白可以通過醫(yī)學(xué)手段來做，比如美白針，但是美白不能永久維持。4、平時(shí)多吃水果和蔬菜，多吃減少黑色素的食物，如西紅柿和牛奶，多吃白色和淺色的食物，不要吃深色的食物。5、保持良好的作息習(xí)慣，長期熬夜會(huì)使皮膚暗沉，不利于美白。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，想要美白，可以每天用牛奶蜂蜜調(diào)和外敷，能起到美白潤膚祛斑的功效，減少太陽暴曬，每天用手按摩促進(jìn)循環(huán)，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，補(bǔ)充維生素及微量元素，多吃一些有營養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激的食物，避免吃顏色重的食物，醬油醋，木耳等。
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