孕晚期整夜失眠到天亮怎么辦
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
孕晚期整夜失眠到天亮一般需要在睡覺前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量提高，也能降低對自身的損傷。
孕晚期整夜失眠到天亮可能是精神過于緊張或者是心理焦慮導(dǎo)致，不排除是神經(jīng)衰弱的可能性。一般需要跟醫(yī)生充分溝通，同時也要保持樂觀的心態(tài)。如果沒有得到改善的情況下，可能會對健康造成不利影響。
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