例假老是提前怎么調(diào)理
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
例假老是提前要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分。另外還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，放松心情，避免精神過度。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，才能夠有效的得到改善。
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