吃什么東西能壯陽?
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議選擇羊肉等溫補(bǔ)調(diào)理看一下效果還是比較好的，所以不要擔(dān)心，建議也可以選擇多運(yùn)動(dòng)等，平時(shí)建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)等會(huì)比較好的，同時(shí)建議配合口服一下金貴腎氣丸等調(diào)理也是看一下，一般中成藥會(huì)比較安全的，沒有明顯副作用的，注意多觀察看看。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
按照你目前的情況，如果想通過食物進(jìn)行壯陽這種情況，建議可以考慮多吃一些含鋅的食物，例如大蝦、海參等等。另外如果吃冬蟲夏草，對(duì)于壯陽身體的調(diào)理也有一定的作用。平時(shí)的時(shí)候也可以考慮用枸杞泡茶。同時(shí)可以考慮注意多吃韭菜、羊腎等。
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