吃飯后站著還是坐著好
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃飯后站著通常是比較好的,有利于腸胃的蠕動(dòng),而且還可以促進(jìn)食物向下排泄,能幫助消化和吸收,可以適當(dāng)?shù)恼景雮€(gè)小時(shí)左右,再配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)食物消化。
吃完飯之后食物并沒(méi)有完全被消化和吸收,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,否則會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收,而且還容易出現(xiàn)脂肪堆積癥狀。
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