減肚子吃什么
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
減肚子一般可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如菠菜或者芹菜以及土豆等，另外還可以吃一些新鮮的水果，比如蘋果或者香蕉以及獼猴桃等，同時還可以喝一些酸奶，能夠促進胃腸道的蠕動，從而可以起到減肥的效果，但是需要長時間堅持。
在減肚子期間盡量不要食用高脂肪以及高熱量的食品。
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