怎樣讓大便不干燥
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
讓大便不干燥可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_(kāi)水，飲食要清淡，也可以選擇吃一些粗纖維的食物，比如紅薯或者是南瓜、韭菜一類(lèi)的食物，在平時(shí)也可以選擇喝一些金銀花茶水，都可以起到輔助的作用，平時(shí)飲食最好不要吃辛辣的食物，比如火鍋或者是燒烤等，也要避免經(jīng)常熬夜。
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