想長高吃什么鈣片
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
想長高可以在醫(yī)生的指導下，使用葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等鈣片。但不宜長期服用，否則容易引起尿路結(jié)石，增加身體負擔。
也可以在日常生活中多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、蝦皮兒、瘦肉等。并且要做合理的運動，增強體質(zhì)。另外可以多吃含有粗纖維的食物，如芹菜等，以免引起便秘。
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