鈣片什么時間吃好吸收
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
鈣片是在睡覺時間吃好吸收，也可以在早餐的時候吃鈣片，也能起到好吸收的效果。吃鈣片的時候可以配合魚肝油同時吃，魚肝油里面含有維生素D，能促進(jìn)鈣吸收。
在吃鈣片的時候不要過量，可以根據(jù)個人檢查缺鈣的情況，選擇合適的鈣量補(bǔ)充，能起到最佳效果。平常飲食上也可以多吃一些新鮮水果蔬菜，保證身體營養(yǎng)充足。
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什么時間吃鈣片吸收比較好
方霖 主治醫(yī)師
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