怎樣可以保護視力
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
保護視力的方法有很多種， 避免熬夜，減少對電子產(chǎn)品的觀看，比如電腦手機等，可以堅持做眼部保健操，促進眼部血液循環(huán)，長時間工作和學(xué)習(xí)后，適當觀看遠處的綠色植物，可緩解眼部不適。
建議平時多吃新鮮蔬菜和水果，比如胡蘿卜和藍莓等食物，多喝熱水，可有效預(yù)防眼睛干澀。
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