怎樣保持視力
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
可以通過以下方法保持視力。要正確使用眼睛,避免眼睛過度疲勞,長時間用眼工作時,一個小時左右就要進行適當?shù)男菹?。避免眼睛受到強光的刺激,盡量少接觸手機、電腦等,減少電子屏幕對眼睛的刺激。飲食上多吃含有維生素a的食物,多吃含有葉黃素、胡蘿卜素豐富的食物。
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