如何鍛煉視力
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
鍛煉視力最好的方法就是做眼保健操按壓，眼周穴位能夠促進血液循環(huán)，緩解眼疲勞，防止視力下降。如果是近視遠視或者患有眼部疾病的患者鍛煉視力需要在醫(yī)生指導下進行。并且糾正不正確的用眼習慣，在長時間保持一個姿勢用眼后跳望遠方或者看綠色植物，能夠保持眼球彈性。
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