青少年如何保護(hù)視力
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
青少年想要保護(hù)視力可以通過以下幾個方面。第一就是要改掉不良的用眼習(xí)慣，比如不要長期面對手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，不要熬夜。第二是飲食方面要注意葷素搭配，保持營養(yǎng)全面，不要挑食，可以多吃富含維生素a等對視力有好處的食物。
如果個人視力已經(jīng)出現(xiàn)異常，可以考慮佩戴眼鏡來進(jìn)行矯正。
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